Octubre es el mes en que el mundo se tiñe de rosa para recordarnos la importancia de la vida y el autocuidado 🩷
En Ana Grant, creemos firmemente que la moda es más que sólo ropa. Es una forma de expresión, un reflejo de nuestra esencia y, sobre todo, una herramienta que nos acompaña en cada etapa de nuestra vida.
Por eso, en este Mes Rosa, queremos unirnos a la conversación sobre el cáncer de mama, no desde el miedo, sino desde el amor, la esperanza y la acción. Porque cuidarse a una misma es el acto de amor propio más grande que existe.
La prevención empieza con vos
Te dejamos el paso a paso que te puedas realizar el autoexamen:
- Frente al espejo: Parate con los hombros rectos y los brazos al costado. Observá tus senos en busca de cualquier cambio en su tamaño, forma o color, como hundimientos, bultos o enrojecimientos.
- Con los brazos en alto: Levantá los brazos y vuelve a observar los mismos cambios.
- Presiona los pezones: Apretá suavemente cada pezón para ver si sale algún líquido (puede ser transparente, lechoso o con sangre).
- Acostada: Recostate boca arriba y usá la mano derecha para examinar el seno izquierdo, y la mano izquierda para el seno derecho. Hacé movimientos circulares suaves y firmes con las yemas de los dedos, cubriendo toda el área de los senos.
- De pie o en la ducha: Muchas mujeres encuentran más fácil examinarse cuando la piel está mojada y resbaladiza. Usá la misma técnica circular para sentir cada seno por completo.
🚨Importante: Si notas algún cambio inusual, consulta a tu médico lo antes posible. El autoexamen es una herramienta de prevención, pero no reemplaza los chequeos médicos regulares.